Strona opisująca tabletki na odchudzanie, opinie oraz doświadczenia użytkowników
Spis treści Efekt jojo – definicjaEfekt jojo – skąd się bierze?Gotowiec Reasumując:Efekt jojo – mechanizm działania naszego organizmuEfekt jojo – jak mu zapobiec?Dominika Gwit efekt jojoEfekt jojo – sprawdzone radyWychodzenie z diety – jak nie przytyć? Podsumowanie Efekt jojo – koszmar osób … Read More »
Dieta eliminacyjna – z założenia ma poprawić kondycję naszego zdrowia, a nie sylwetki. Tymczasem gros osób uważa inaczej. Ostatnimi czasy bardzo modne stało się ograniczanie glutenu czy laktozy. Dam sobie rękę uciąć, że wśród Twoich znajomych nie brakuje zdeklarowanych przeciwników … Read More »
Trawienie to jeden z najbardziej skomplikowanych procesów zachodzących w naszym organizmie. Bardzo łatwo go zaburzyć. Aby przebiegało prawidłowo, muszą być spełnione trzy warunki. Dostateczne rozdrobnienie oraz wymieszanie pokarmu ze śliną, sokiem żołądkowym. Właściwy transport – żołądek, jelito cienkie, jelito grube. … Read More »
Liczenie kalorii to najprostsza metoda na to, aby pozbyć się zbędnego balastu. Możemy jeść co chcemy – warunek jest jeden. Musimy zmieścić się w wyznaczonym limicie kalorycznym – w naszym przypadku 1000 kcal. Wbrew pozorom – to nic trudnego. Wystarczy … Read More »
Jesteśmy coraz bardziej otwarci – nie stronimy od nowych technologii, chętnie rozmawiamy o seksie! Co nie zmienia faktu, że kupa wciąż spędza nam sen z powiek. Tak, kupa – choć robią ją wszyscy – od pokoleń jest tematem tabu. Wstydzimy … Read More »
Dieta ketogeniczna to jedna z najbardziej popularnych diet odchudzających – zwłaszcza w ostatnim czasie, kiedy to zapanowała moda na spożywanie posiłków białkowo-tłuszczowych. Wszystko za sprawą naprawdę imponujących efektów – spadków wagi rzędu 4-5 kilogramów tygodniowo! Czy takie tempo redukcji jest … Read More »
„Dlaczego nie mogę schudnąć?”- to pytanie trapi niejednego redukującego. Pojawia się w jego głowie wówczas, gdy po tygodniach dietetycznych starań waga stoi w miejscu – podobnie zresztą jak centymetry. Jest źródłem frustracji, złego samopoczucia oraz ogólnego niezadowolenia. Ostatecznie, te negatywne … Read More »
Zagrajmy w skojarzenia. Hasło: dieta. Czas strat! restrykcje sałata liczenie kalorii ostre treningi na siłowni złe samopoczucie męczarnia wyrzeczenia Większość z nas właśnie w taki sposób postrzega odchudzanie. Traktujemy je jako pewnego rodzaju „przerwę w życiorysie”, w trakcie trwania której … Read More »
Podczas odchudzania wiele osób rezygnuje z bananów, gdyż owoce te zawierają sporą ilość cukrów prostych. Jakie więc było zaskoczenie dietetyków oraz specjalistów od zdrowego żywienia, gdy japońskie małżeństwo z Tokio – Hitoshi i Sumiko Watanabe opracowało i zaczęło promować dietę … Read More »
Warzywa stanowią nieodłączony element każdej diety odchudzającej. Są doskonałym źródłem błonnika, witamin i minerałów. Aczkolwiek prawda jest taka, że każdy produkt jedzony w nadmiarze tuczy! Warzywa również! Oczywiście nie wszystkie. Poniżej znajdziesz listę tych, na które powinnaś uważać! awokado soczewica … Read More »